مبادي الطب ( شرح الموجز ) — صفحة 172
وقد يستعمل الحمام على الخلاء فيهزل ويجفف ، وقليل الرياضة ينبغي أن يستكثر من الحمام المعرق . والاغتسال بالماء البارد يقوي البدن وينشط ويجمع القوى ويقويها ، وإنما يستعمل وقت الظهيرة في الصيف لمن هو حار المزاج معتدل اللحم شاب من السدة لخروج الطعام بسبب الهضم الأول عن الفجاجة ( وقد يستعمل الحمام على الخلاء ) للمعدة والجوع ( فيهزل ويجفف ) بسبب تحليله الرطوبات الأصلية ولا بدل يقوم مقامه لفرض خلاء المعدة ( وقليل الرياضة ينبغي أن يستكثر من الحمام المعرق ) بأن يستعمل الهواء كثيرا ويطيل المكث في البيت الحار وذلك لأن الفضلات المجتمعة في جسده تخرج بالعرق وذلك بخلاف كثير الرياضة فإن الفضلات تخرج بها كما تقدم . « فصل » [ الاغتسال بالماء البارد يقوي البدن وينشطه ] ( والاغتسال بالماء البارد يقوي البدن وينشطه ) لأنه يوجب لانسداد بعض المسام وتكثيفها وتضييقها فتحتقن الحرارة الغريزية في البدن ولا تحلل كثيرا وهي أصل التقوية والتنشيط ( ويجمع القوى ويقويها ) لما ذكر ( وإنما يستعمل وقت الظهيرة ) أي حوالي نصف النهار ( في الصيف ) دون الشتاء وسائر الفصول ( لمن هو حار المزاج ) لا بارده ( معتدل اللحم ) لا القصيف ولا السمين ( شاب ) وذلك لأن وقت الظهر يكون الهواء حارا وخصوصا إذا كان الزمان صيفا فلا يؤثر في البدن برودة الماء لتضر به ، وبارد المزاج إذا استعمل غاص البرد إلى أعماق بدنه لعدم معاون له فيضر