- قال الطبري : كما أن السراج إذا نفد دهنه أو كثر فيه الدهن جدّا انطفأ ، فكذلك الحرارة الغريزية ، إذا فقدت غذاءها البتة انطفأت ، وإن كثر عليها الغذاء جدّا خنقها فأطفأها « 1 » .
- علّل النوم بالرطوبات التي تصعد إلى الدماغ من بخارات الأطعمة فتسترخي الأعصاب « 2 » .
- ذكر أن الحزن والخوف علّتهما البرد واليبس ، وأن الخوف انقباض الحرارة الغريزية إلى داخل البدن هربا من المكروه ، والغضب غليان الدم ، وانبعاث الحرارة الغريزية للخارج ، وتحمّر العينين .
- ونقل عن أبقراط : إن علة الغضب ، وغير الغضب ، مما يغيّر عقول الناس إنما هو تغير الهواء ، واختلاف الأزمنة .
قال جالينوس : إن الحكيم يدلنا بقوله هذا على أن أخلاق النفس تابعة لمزاجات البدن « 3 » .
- أشار إشارة سريعة إلى أهمية الحركات الرياضية والغمز في حفظ الصحة دون أي تفصيل .
- نصح جالينوس بالمشي بعد الطعام رويدا رويدا ، والنوم على الطرف الأيسر ؛ لأنه بارد فيحتاج إلى أن يسخنه . وقد خالفه البلخي في الأولى ووافقه في الثانية .
- نقل عن أبقراط الاستحمام قبل الطعام ؛ لأنه يذيب الفضول ، ووافقه البلخي على ذلك .
- من اعتاد العشاء فليتعش قبل غروب الشمس بأغذية خفيفة ، ووافقه
هامش
( 1 ) الطبري ، فردوس الحكمة 87 .
( 2 ) المصدر نفسه 88 .
( 3 ) المصدر نفسه 89 ، 90 .