با آب ليموى خام مصرف كنيم زيرا اگر آب ليمو در غذائى پخته وجوشيده شود
بسيارى از خواص طبي خود را از دست مىدهد .
در مورد معالجهء گريپ ، همچنين كمپرسهاى گرم بر روى شكم تجويز شده
است . همينطور حمام پاها با آب خيلى گرم براي اينكه احتقان خون را در
سر بيمار رفع كند توصيه گرديده است .
غذاهائى كه در دورهء بيمارى گريپ ودوره نقاهت پس از آن نبايد مصرف كرد :
1 - أنواع گوشت .
2 - همچنين در دورهء بيمارى ودوران نقاهت بايد از صرف روغنهاى
حيواني ، كره ، شير ، پنير وتخم مرغ خوددارى كرد .
3 - حبوبات وبقولات ، مثل لوبيا ، لپه ، نخود ، باقلا ، عدس ، لوبياى چيتى
ونخود نبايد مصرف شود .
4 - دخانيات است كه به كلى بايد در دورهء بيمارى ترك شود . همچنين در
مصرف شكر وقند وروغنهاى نباتى وغذاهاى شيرين وكمپوت ومربا نبايد
افراط كرد .
5 - نمك ، دارچين ، فلفل ، خردل وسركه از محركات أعضاء بدن بيمار
هستند وبه همين جهت براي بيماران مبتلا به گريپ منع شده است .
6 - غلات ومواد نشاسته اى مثل برنج ، نان بطور كلى ، سيب زمينى ، جو سياه ،
جو ، مانيوك ، تاپيوكا ، ذرت ، بيسكويت وأنواع نان شيرينى براي بيماران مبتلا
به گريپ منع گرديده است ، فقط اين گونه بيماران مىتوانند سوپ گندم را به مقدار
كم مصرف كنند .
براي جلوگيرى از زكام بايد از دخول ناگهانى از اتاق بسيار گرم به فضاى
سرد خوددارى كرد وهميشه خود را از تغييرات ناگهانى جوى محفوظ داشت .
هامش
1 - حبس شدن خون يا مادهء ديگر در بدن .