38 - اجلس على الكعبين مع وضع الكفين على الفخذين ، أو اجلس مع جعل الرجلين متقاطعتين والكفين على الفخذين . اضغط برقة على أحد الفخذين بالأصابع وعد في سرك إلى رقم ( 150 )
الحجامة الحديثة — صفحه 246
پدیدآورندگان: هيلينا عبد الله
ص۲۴۶
پدیدآورندگان: هيلينا عبد الله