آيورودا بر مسئلهى مديتيشن تأكيد زيادى دارد و اين روش را بهترين راه براى پيشگيرى و درمان مىداند . تحقيقات نشان داده است كه در طول مديتيشن ، جريان خون دست و پاها و اندامهاى داخلى كاهش مىيابد ، خون بيشترى به مغز مىرسد و امواج مغزى بالا مىروند . در ضمن مديتيشن باعث كاهش كورتيزول خون ( و درنتيجه استرس كمتر ) ، كاهش لاكتات پلاسما و كاهش فشارخون مىشود .
در طب هندى اگر مواد زايد بدن افزايش يابند ، اعمالى تحت عنوان پانچاكارما جهت پاكسازى بدن صورت مىگيرد . از جملهى اين اعمال مىتوان از تنقيه « 1 » ، اماله ، « 2 » ، حجامت ، فصد و خونريزى بينى نام برد .
امروزه ميليونها نفر در هند ، پاكستان ، سريلانكا و در ساير نقاط دنيا از خدمات آيورودا بهره مىبرند . آيورودا روشى است كه هزاران سال قبل از ابداع پزشكى نوين به درمان بيماريها مىپرداخته است و امروزه نيز در كنار پيشرفتهاى زيادى كه در زمينهى پزشكى صورت گرفته ، نه تنها از تعداد بيماران آن كاسته نشده است ، بلكه روز به روز بر تعداد آنها در سراسر دنيا افزوده مىشود و در كنار پزشكى نوين به ارايهى خدمات خود ادامه مىدهد .
3 - 7 - هوميوپاتى « 3 » ( مشابهدرمانى )
اصول اوّليهى هوميوپاتى بهعنوان يك روش درمانى به بقراط نسبت داده
هامش
( 1 ) -Rgation( 2 ) -Enema( 3 ) -Homoeopathyاز تركيب دو واژه يونانىHomosisبهمعناى " مشابه " وpathosبهمعناى " رنج كشيدن از بيمارى " .