الطيب زمان شروع خواب را كوتاه مىكند . همچنين بىنظمى خواب ، زمان بيدارى بعد از خواب و بيدار شدن مكرّر در طول خواب و كيفيت خواب را بهبود مىبخشد .
34 - 6 - 6 - سياهدانه
سياهدانه ، دانههاى خشكشدهى گياه
Nigella sativa L .
از خانوادهى آلاله
( Ranunculaceae )
است .
نامهاى گياه
لاتين :
Nigella sativa L .
فارسى : سياهدانه ، سياهتخمه
عربى : شونيز ، حبه البركه ، كمون اسعد ، حبه سوداء ، كمون اكحل ، شانوج
انگليسى :
Black cumin , Black caraway , Coriander of rome ,
Garden fennel flower , Nutmeg flower , Roman coriander
موارد استفاده : از سياهدانه بهعنوان ضد نفخ ، ضد سرفه ، ضد آسم ، ضد التهاب ، بىحسكنندهى موضعى و ضد كرم استفاده شده است .
همچنين بهعنوان ادويه در صنايع غذايى و مصارف خانگى مورد مصرف قرار مىگيرد .
موارد استفاده در پزشكى گذشته : طبيعت آن گرم و خشك است . در طب سنّتى ايران ، اين گياه بهعنوان افزايندهى شير و همچنين بهعنوان ضد انگلهاى رودهاى ، اسهال و ضد نفخ مصرف مىشده است .