3 . ماساژ بدن با روغنهاى مرطوب كننده مانند بنفشه و نيلوفر ، هفتهاى يك بار .
توجه : بايد به مقدار كم از اين روغنها استفاده شود ، زيرا مقادير زياد مىتوانند جلد ( پوست ) را مسترخى ( سست ) كنند .
4 . تسمين بدن . بعد از زوال سبب ( از بين بردن علت لاغرى ) ، اشربه و اغذيه و ادويه مسمنه ( چاق كننده ) برحسب حاجت فرد ( بسته به وضعيت جسمى و هضم ) استفاده شود . براى اين كار :
- نخود ، باقلاى مقشر ( پوست كنده ) ، و مغز تخم كدوى شيرين را كوبيده و با مقدارى روغن بپزند و با آب انار شيرين مخلوط كرده كمى حرارت دهند و در انتها كمى كشك به آن اضافه كنند . زمانى كه آب آن كاملًا تبخير شد ، مانند حلوا هر روز مقدارى از آن ( حدود 5 قاشق غذاخورى ) مصرف كنند .
- 120 گرم نخود سفيد را در شير بخيسانند تا شير كاملًا جذب آن شود . سپس ، نخودها را در محل خشكى پهن نموده ، پس از خشك كردن ، آنها را كاملًا آرد كرده ، حدود 35 گرم از آرد نخود را همراه 7 گرم از آرد برنج يا آرد جو يا آرد گندم ( هر كدام كه موجود بود ) و 17 گرم پودر تخم خشخاش سفيد مخلوط كرده ، با شير تازه گاو به شكل فرنى بپزند . سپس ، مقدارى قند به آن اضافه نموده ، هر روز صبح قبل از صبحانه ميل كنند . مصرف آن بايد تا زمانى كه اثر آن ظاهر شود ادامه يابد .
- مويز بدون هسته را در آب بجوشانند تا دو ثلث آب آن بخار شود ، عناب را هم جوشانده به آن اضافه كرده ، سپس آن را صاف كرده به آن مغز بادام شيرين ، مغز تخم كدو ، و صمغ عربى تفت داده كوبيده شده اضافه كنند . مقدارى روغن بنفشه و روغن پيه مرغ فربه را داخل آن كرده ، مجدداً بجوشانند تا مانند حلوا شود و روغن بيندازد . حلوا را ميل كنند و با روغن به دست آمده هر روز بدن را ماساژ دهند .
5 . خوردن اشياء مسمنه . استفاده از مواد خوراكى زير مىتواند يك درمان عمومى براى لاغرى مفرط باشد :
نابارورى و منع بارورى در پزشكى ايران ( فارسى ) — صفحة 116
مساهمون: سودابه بيوس
ص١١٦