مخاطبين خود را از برخى امور برحذر داشته و در حقيقت نقش « پيشگيرى » را دارد يكى از اين دستورات نهى از پرخورى و اسراف است . قرآن در توصيهاى عام ، مخاطبان خود را از « اسراف » برحذر مىدارد و مىفرمايد ؛ « اسرافكاران برادران شيطانند . » كه اين اسراف شامل همهگونه موارد زيادهروى در خوردن ، خوابيدن ، پوشيدن و . . . مىگردد . در توصيه اى خاصتر ، آيات قرآن انگشت تأكيد خود را بر نهى از اسراف در خوردن و آشاميدن مىگذارد و مىفرمايد :
وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
« 1 »
در روايات نيز چنين تأكيداتى ديده مىشود . دانشمندان علم پزشكى ضررهاى فراوانى براى پرخورى برشمردهاند كه به برخى از آنها بطور فهرستوار اشاره مىكنم .
1 . سوء هاضمه و گشاد شدن معده كه بزرگ شدن شكم را در پى خواهد داشت
2 . سوزش معده بويژه اگر غذا چرب باشد
3 . پرخورى باعث عبور برخى ميكروبها و ويروسهاى بيمارىزا از معده و نفوذ به ساير اجزاء و در نتيجه ابتلاى شخص به بيمارىهايى از قبيل ، و با ، تيفوئيد و . . . مىگردد .
4 . بزرگ شدن معده كه مىتواند منجر به مرگ شود
5 . تصلب شرائين 6 . نقرس
7 . سنگ كليه ، نارسايىهاى كبد و انواع سكتهها علاوه بر آنچه گفته شد اسراف در بعضى غذاها نظير گوشتها و مواد قندى خود مرضهاى خاصى را به همراه دارد كه هدف ما بيان تمام اين مسائل نيست .
پرخورى علاوه بر آثار سوء جسمى ، آثار روحى و روانى بدى نيز به دنبال دارد ، مانند
هامش
( 1 ) . اعراف ( 7 ) ، آيه 31