لايروبى داخلى ، خون بيشترى به مغز مىرسد و همين امر باعث ازدياد هوش و كار سلولهاى مغزى مىشود .
و الا كل الكرفس ممدوح نبص * ينفى الجنون و الجذام و البرص
يزيد فى الحفظ يزكى القلبا * و ان للصفوه فيه حبا
طعام الياس نبى اللّه مع * وصى موسى يوشع مع اليسع
رژيم غذايى متعادل باعث شادمانى و سلامتى است ، مخصوصا موقعى كه از مواد طبيعى و ساده استفاده شود .