طبع تو از آن شود ملايم * بُولت رود اشتهايت آيد
هر خوردنى لزج باعث نرم شدن طبيعت مىباشد ، كه از آن جمله است شلغم ، و در سينه كه خشكى و درد آن رفع و معده را نرم و محرك ميل غريزى مىباشد .
نفع و ضرر پرهيز
گهِ صحت مكن زنهار پرهيز * به صحت گر تنت را كار باشد
كه پرهيز تو در هنگام صحت * چو ناپرهيزى بيمار باشد
كارسازترين معالجات در بيمارىها اجتناب از مضرات مىباشد . مثل خوردن ترشى و انگور و خربزه در سرماخوردگى كه دو روز آن را دو هفته و بسا كه زيادتر ميسازد و هرچه به همين قياس .
نشان سلامت بدن
با شاهد سرو قَدِّ گلرخ * صحبت چو به اعتدال باشد
احوال بدن مباشرش را * در مرتبهء كمال باشد
ميل طبيعى به مقاربت كه از خواهش صادق ، يعنى نه به اجبار و از طريق محركات باشد علامت سلامت جسم و فتور در آن نشانهء ضعف بدن مىباشد .
فوايد زنجبيل
زنجبيلى كه نَبوَدَش ريشه * نَبُوَد كهنه هم ، جديد بُوَد
بادهاى غليظ را شكند * فلج و رعشه را مفيد بُوَد
هركه هر روزهاش خورد ، او را * قوّت باء بر مزيد بود
البته براى سردمزاجها ، كه گرممزاجها را زيانآور مىباشد .