يا قليه و يا دو پيازه و يا قورمهء كم روغن با چلاو يا « 1 » نان خمير جيد نيكو پخته و يا پلاو كم روغن تناول نمايند .
و اجتناب نمايند از گرسنگى بسيار و از اعراض نفسانيه و بدنيه و از تخمه و امتلاء و تداخل ؛ بلكه پرهيز را مرعى دارند تا آن كه باعث اجتماع اخلاط فاسده در بدن به زودى نگردد ؛ و زيرا كه ضرر اين اضعاف مضاعف است ؛ به اعتبار خلوّ بدن و حرارت و ضعف اعضاء زياده مُنجذبِ به اعماق بدن مىگردند و نفوذ در خُلَل و فُرَج اعضاء مىنمايند و به اعتبار ضعف ، اندفاع آنها دشوار مىباشد .
و همچنين اجتناب نمايند از تناول اغذيه و ادويهء قويّة الكيفيّة بالطبع يا بالخاصيه و حموضات و اشياء حريفه و مالحهء بسيار و اغذيهء تفههء مولّدهء بلغم نيز ؛ خصوصاً در بلدان و ابدان باردهء رطبه و مشايخ و زنان و اطفال . و زود به زود به حمام نيز نروند ؛ بلكه هر سه روز يا هر پنج روز يا هر هفت روز يكمرتبه به حسب برداشت طبيعت و قوّه . و مكث بسيار در حمّام ننمايند و خواب بسيار زياده از معتاد و همچنين بيدارى بسيار زياده از معتاد ننمايند . و بالجملة ، جميع امور ستّهء ضروريه را به حدّ اعتدال مرعى دارند .
زيرا كه مراد از اعمال يد اين جا فصد و حجامت و ارسال علق و حقنه و يا عمل جرّاحى و كحّالى است و هر يك در جزئى علىحِدَه ذكر مىباشد مىبايد ؛ إن شاء اللّه تعالى .
هامش
( 1 ) . ب : چلاو و يا .