فصل چهارم در حفظ صحّت ذوق
و آن چشيدن است و آنچه تعلق بدان دارد ، از دندان و گوشت بن دندانها و ملاذه و غيره ، از آب سرد به غايت احتراز نمايد كه زيان به دندان و گوشت بن دندان دارد ؛ و طعامهاى گرم چون سير و پياز و گندنا زيان دارد ؛ و هر بامداد مسواك كند به چوبى و قدرى از قرنفل بخايد تا لعاب و رطوبت بياورد و زبان روان شود و بر سخن گفتن و فصاحت قادر شود .
فصل پنجم در حفظ صحّت لمس
آن هم عزيز است و در نگاهداشت آن به جدّ بايد بود و بايد كه دست در چيزهاى قابض چون نار و پوست انار نكند و كارهاى سخت كه دست را درشت گرداند ، نكند ؛ و دست را از آب و هواى زمستان نگاه دارد و پيوسته روغنهاى لطيف خوشبو در دست مالد تا دست را نرم دارد .
فصل ششم در حفظ صحّت آلات تنفّس « 1 »
و أصل آن شش است . از خوردن غذاهاى سرد ، مثل پنير و ترشى و گوشتهاى غليظ حذر كند ؛ از آنكه مثل اين چيزها رطوبت بسيار در قصبه و شش و راه گذر نفس گرد آورد و راه نفس تنگ گرداند و سرفه تولّد كند و درد
هامش
( 1 ) - نسخه : تناسل ؛ به قياس اصلاح شد .