خوردن و آشاميدن
مكانيسم بدن انسان بهصورتى تنظيم شده است كه در صورت احتياج به غذا ، اعصاب مربوطه تحريك مىشوند و مغز نياز به آب و غذا را ابلاغ مىنمايد .
ظرف غذاها و نوشيدنى در بدن انسان ، دستگاه گوارش مىباشد و اين اعضاء از مرى گرفته تا مجارى دفع ، ظرفيتى خاص دارند و همانطوركه نرسيدن غذا به آنها ، كار سلولهاى بدن را مختل مىكند ، رسيدن بيش از حد نياز نيز اثرات منفى بر تمام اعضاء ايجاد مىنمايد .
« . . . وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ »
« 1 »
پرخورى و پرنوشى ، بارى بيش از حد توان بر دستگاههاى بدن تحميل مىكند ، و قدرت كارائى مناسب را از آنها مىگيرد و ضمن ايجاد ناراحتىهاى گوارشى و دفعى ، جنبههاى منفى ديگرى نيز مىيابد .
قال الصادق عليه السلام :
« كَثرَةُ النَّوْمِ مَذْهَبَةٌ للِدّينَ والدُّنيا » « 2 »
و كسى كه دين و دنيايش تباه شده باشد ، مبغوض خداوند مىباشد .
قال الصادق عليه السلام :
« انَّ اللَّهَ يُبْغِضُ كَثْرَةَ النَّوْمِ وَكَثْرَةَ الْفَراغِ » « 3 »
يكى از مهمترين مفاسد پرخورى تأثير نامطلوب آن بر روح و روان است . روح و جسم دو كفهء ترازو براى آدمى مىباشند و توجه بيش از حد متعادل به هر كدام ، موجب نقص ديگرى مىشود و لذا هر قدر انسان پر خوراكتر باشد ، به همان اندازه از لطافت روح او كاسته مىشود و به عكس .
مرتاضان هندى باطىّ مراحل رياضت در دورههاى چندين سالهء يوگا ، داراى
هامش
( 1 ) - ( اعراف - 31 ) بخوريد و بياشاميد و اسراف روا مداريد . كه خداوند اسرافكاران را دوست ندارد .
( 2 ) - پر خوابى ، دين و دنياى آدمى را تباه مىسازد . ( وسايل الشيعه - جلد 12 - صفحه 36 ) .
( 3 ) - همانا خداى متعال از خواب زياد و بيكارى زياد ( استراحت زياد ) متنفر است . ( وسايل الشيعه - جلد 12 - صفحه 36 ) .