« دراز كشيدن پس از سيرشدن ، بدن را فربه ، و غذا را گوارا ، وبيمارى را « از بدن » خارج مى سازد » .
از امام رضا ( ع ) نيز در اين باره اين گونه نقل شده :
« و من اراد أن يستمرئ طعامه فليستلق بعد الأكل على شقه الأيمن ، ثم ينقلب على شقه الأيسر حتى ينام . »
« 1 »
« هركس مى خواهد غذايش خوب هضم شود ، بعد از غذا روى قسمت راست بدن خود دراز بكشد ، وسپس روى سمت چپ دراز بكشد تا اين كه بخوابد . »
6 - همچنين پسنديده است غذا را با نمك آغاز كنيم و با آن پايان بريم . از پيامبر ( ص ) نقل شده كه فرمود :
« من افتتح طعامه بالملح وختم به عوفى من اثنين وسبعين داء ، منها الجذام »
« 2 »
« هركس غذاى خود را با نمك آغاز كند و با آن پايان برد از هفتادو دو مرض در امان است ، كه يكى از آنها جذام است . »
7 - دميدن در غذا مكروه است . حضرت على ( ع ) مى فرمايند :
« إن رسول الله ( ص ) نهى عن أربع نفخات ، فى موضع السجود ، وفى الرقا ، وفى الطعام ، والشراب . » « 3 »
« همانا رسول خدا ( ص ) از چهار دميدن نهى كردند ، « يكى » در موضع سجود ، « دوم » در تعويذ ، « سوم » درغذا و « چهارم » در آشاميدنيها » .
و مستحب است در موقع غذا خوردن ، فرد از نزديكترين جاى غذا و نه از بالاى آن بخورد . پيامبر اكرم ( ص ) مى فرمايند :
« إذا أكلتم الثريد فكلوا من جوانبه ، فإن الذروة فيها البركة »
« 4 »
« اگر تريد خورديد ، از كناره هاى آن بخوريد ، چون بركت در بالاى آن است . »
آن حضرت همچنين مى فرمايند :
هامش
( 1 ) - همان ، ح 2 .
( 2 ) - همان ، باب 84 ، ص 99 ، ح 1 .
( 3 ) - همان ، باب 82 ، ص 99 ، ح 1 .
( 4 ) - همان ، باب 57 ، ص 94 ، ح 2 .