الصحة الرياضية والرياضيون :
قيل في تعريف الرياضة : الرياضة هي أداء الحركات الجسمية المنتظمة والمكررة من أجل استزادة القدرة والحيوية والنشاط والسلامة « 1 » .
يشير هذا التعريف في الواقع إلى الفوائد الجمة لينبوع القوة والسلامة المدرار هذا . وبما أن تعريف السلامة في عهدنا الحالي يأخذ بالاعتبار الجوانب الجسمية والنفسية والاجتماعية وحتى المعنوية في الحياة ، فلا غرابة أن نجد المصادر الغربية تكتب في سياق عرض أهداف الرياضة : « الرياضة تهدف إلى نضج القوى الأخلاقية » « 2 » .
مردودات الرياضة في الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم :
الرياضة صراع رائع مع الخمول والكسل ، فحتى الحيوانات لا تغفل عن ممارسة أنواع الرياضة المتناسقة مع نشاطاتها الحياتية البيولوجية لنيل الحيوية ، لأنها من ضرورات حياتها .
وقد وضعت النظريات التالية حول دوافع ممارسة أنواع الرياضة العادية والغريزية من قبل الإنسان ، تحدد بأنها :
1 - الإفادة من الطاقة الزائدة : اي أن حراك الإنسان يكون مصحوبا باستهلاك الوحدات الحرارية الزائدة التي يتلقاها .
هامش
( 1 ) انظر كتاب « الرياضة ، من أجل تأمين الصحة النفسية والجسمية » للمؤلف .
( 2 ) دائرة معارف( Amirecana )، المجلد ( 22 ) ، ص 25 .