105 . قِلَّةُ الأكلِ
575 . رسولُ اللَّهِ صلى الله عليه وآله : مَنْ قَلَّ أكْلُهُ قَلَّ حِسَابُهُ . « 1 »
576 . عنه صلى الله عليه وآله : مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ . « 2 »
577 . عنه صلى الله عليه وآله : البَسُوا وَكُلُوا واشْرَبُوا فِي أنْصَافِ البُطُونِ ؛ فَإنَّهُ جُزْءٌ مِنَ النُّبُوَّةِ . « 3 »
578 . عنه صلى الله عليه وآله : مَن كَثُرَ تَسْبِيحُهُ وَتَمْجِيدُهُ ، وَقَلَّ طَعَامُهُ وَشَرَابُهُ وَمَنَامُهُ ، اشْتَاقَتْهُ المَلائِكَةُ . « 4 »
579 . الإمامُ عليٌّ عليه السلام : إذا أرَادَ اللَّهُ سُبْحَانَهُ صَلَاحَ عَبْدٍ ألْهَمَهُ قِلَّةَ الكَلَامِ ، وَقِلَّةَ الطَّعَامِ ، وَقِلَّةَ المَنَامِ . « 5 »
580 . عنه عليه السلام : قِلَّةُ الأَكْلِ مِنَ العَفَافِ ، وَكَثْرَتُهُ مِنَ الإسْرَافِ . « 6 »
581 . عنه عليه السلام : قِلَّةُ الغِذَاءِ أكْرَمُ لِلنَّفْسِ ، وأدْوَمُ لِلصِّحَّةِ . « 7 »
شرح
105 . كم خورى
575 . پيامبر خدا صلى الله عليه وآله : هر كه خوراكش كم باشد ، كمتر حساب پس مىدهد . 576 . پيامبر خدا صلى الله عليه وآله : آن كه غذا كم خورَد معدهاش سالم مىماند وصفاى دل مىيابد . وهر كه پرخور باشد معدهاش بيمار وقلبش سخت مىشود . 577 . پيامبر خدا صلى الله عليه وآله : بپوشيد ، وتا نيمى از گنجايش معدهها بخوريد وبياشاميد ؛ كه اين بخشي از پيامبرى است . 578 . پيامبر خدا صلى الله عليه وآله : هر كه زياد تسبيح وتمجيد حق كند وكم خورَد وكم نوشَد وكم خوابد ، فرشتگان مشتاق أو مىشوند . 579 . امام علي عليه السلام : هر گاه خداوند بخواهد بندهء خود را اصلاح گرداند ، أو را سه چيز نصيب مىكند : كم گويى وكم خورى وكم خوابى . 580 . امام علي عليه السلام : كم خورى نشانهء خويشتندارى است وپرخورى نشانهء زيادهروى . 581 . امام علي عليه السلام : كم خوردن ، جان را گرامىتر وتندرستى را پايدارتر مىكند .هامش
( 1 ) . طبّ النبيّ صلى الله عليه وآله : 4 .
( 2 ) . تنبيه الخواطر : 1 / 46 .
( 3 ) . تنبيه الخواطر : 1 / 100 .
( 4 ) . تنبيه الخواطر : 2 / 116 .
( 5 ) . غرر الحكم : 4117 .
( 6 ) . غرر الحكم : 6747 .
( 7 ) . غرر الحكم : 6819 .