- يسلق الملفوف طويلا ، ويشرب الماء الذي سلق به .
- يؤكل الشبت ، أو يشرب مغليه ، أو مغلي البابونج .
- يطبخ الزعتر ، ويمزج بالخل ، ويؤخذ ، كما يؤخذ منفردا لتنبيه المعدة .
- يؤخذ مغلي الكراويا - يفيد للمغص - أو تؤخذ الكزبرة بأي شكل .
- يؤخذ الليمون مع الماء كما في أملاح .
- ينقع مقدار من ورق النارنج بضعفيه من الماء ، ويشرب .
- تؤخذ نخالة القمح بأي شكل .
- يؤكل البصل حيث تحارب خمائره الغازات المتجمعة في البطن .
* * *
بحة ( غياب الصوت ) :
- يعصر الملفوف ، ويمزج بالعسل ، ويشرب ، ويغرغر به .
- يغلى 100 غرام تين جاف بليتر ماء ، ويشرب منه ، أو يمص سكر نبات .
- يمزج التفاح والشمر والبصل وعرق السوس وحب الرشاد والزنجبيل ويغلى المزيج ، ويشرب منه ، ويغرغر به .
- يؤكل القنبيط بالعسل ، أو يشرب عصيره لإعادة الصوت المفقود .
- يؤكل الكرفس نيئا ، أو يشرب عصيره .