ضغط الدم :
- يغلى 20 غراما من الشيلم في ليتر ماء ، ويشرب خلال اليوم ، يكرر .
- يكثر من مصادر فيتامينات ب ، واللبن الرائب ، والجبن الأبيض ، وفيتامين د من حبوب زيت كبد الحوت ، وفيتامينات - وعصير الليمون ، يحصل على ( ) من قشر الليمون الأصفر ، تبشر وتغلى ، ثم تترك منقوعة 24 ساعة ثم تصفّى ، وتشرب .
- يكثر من البرتقال - التفاح - الخوخ - العنب - الفريز - الرز - الزيتون - الشعير أكلا بصفة خبز ، أو يغلى كما في سل ويشرب ، مع توفير البروتينات دائما لمرضى الضغط .
- يؤكل الرشاد الأخضر لغناه باليود المقاوم للكوليسترول .
- يؤخذ ملعقة ليستين قبل كل وجبة يوميا لمقاومة الكوليسترول .
- يؤكل يوميا من حبوب القمح والعسل الأسود والكبد وخميرة المعجنات الأصلية .
- يؤخذ فص ثوم واحد مع قطعة خبز وقليل من الزبدة على الريق ، ومثله مساء .
- يؤخذ ملعقتان زيت ذرة على الريق ، وملعقتان قبل النوم .
- تؤكل حبة البركة ( السوداء ) مع العسل أو سكر النبات أو دبس العنب .
- يؤكل الصويا لمنع تكون الكوليسترول في الدم ، وللمعالجة ، أو تؤخذ الكزبرة لوجود اليود فيها .