لمساعدة العمل الدرقيّ يتناول :
- الثوم ، ثلاث أسنان فقط في اليوم ، فالثوم يحتوي على اليود الذي يساعد هرمونات الغدّة الدرقية على التحكم في عملية التمثيل الغذائي .
- الفطر .
- الجزر .
- الملفوف الغضّ ، يشرب من عصيره .
- البندوره .
- الفجل . خصوصا الأسود
- البطاطا .
- اللوبياء الخضراء .
- العنب .
- الفريز .
فجل ( أسود )
لاضطرابات الغدّة الدرقية وتضخّمها :
- القصعين ، ينقع حفنة من القصعين في قدر ليتر من الماء المغلي ست دقائق يصفّى ويشرب فنجان واحد في اليوم . كما يغرغر عدّة مرات خلال النهار .
- الجعدة ، يغلى قدر ملعقة كبيرة من النبتة في قدر كوبين من الماء ويستمر الغلي إلى أن يبقى كوب واحد يصفّى ويؤخذ منه ملعقة كبيرة قبل العشاء مساء ، ويداوم على هذا العلاج ، حتى الشفاء .
كما يتناول من العناصر التي تحتوي على النحاس ومن أهمها :
القمح ، الذرة ، اللوز ، القرنبيط ، الكرز ، العنب والبقول .
الغدد الصمّاء :
Ductless glands
إن الغدد الصمّاء منتجة هورمونات الجسم .
وهي تلعب دورا هاما في نموّه ونضجه .
كما تؤثر على الجنس ووظائفه عند الذكور والإناث وعلى الإنجاب .
وتأثيرها يظهر في التغيّرات التي تحدث خصوصا عند المرأة في سن المراهقة وفي