حالة الحمل وعند التقدم في السنّ . فتعجز بعض هذه الغدد عن إفراز الهورمون الكافي ، ويحدث تغيّرات في الجلد والأعضاء الأخرى .
للوقاية وللمحافظة على الغدد الصمّاء في حالة صحية : يجب أن يتناول الطعام المناسب المتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية والمعادن والبروتين لصحة الأنسجة والاستعاضة عمّا يتلف منها .
كما يجب أن يتناول الطعام الخشن المحتوي على الألياف كالخس لتنشيط عمل الأمعاء .
أما الهورمونات فهي مواد كيماوية معقدّة ، تفرزها الغدد الصمّ لتغشى مجرى الدّم مباشرة ، وتنتقل إلى الأعضاء المختلفة حيث تتحكم بنسبة نشاط الخلية .
الغدد النخامية :
Pituitary glands
تقع هذه الغدد في أسفل الدّماغ وتحوي العديد من الغدد ، وظيفتها أساسية في تنظيم أعمال الجهاز الهرموني وتنظيم الأعمال الفيزيولوجية في الجسم .
وهذه الغدد تنظّم الدورة الشهرية عند الأنثى كما تنظّم عمل المبيض الذي يحفظ كمية المصولات الضرورية للجسم ، وينظّم الأوعية الدّموية التي بدورها تنظّم الضغط الدّموي في الشرايين .
فالاضطراب الذي يصيب هذه الغدد يؤثّر على الدورة الدّموية التي تغذّي فيما تغذّي جلدة الرأس التي تحفظ الشعر ، وكذلك تؤثّر في نموّ القامة أو قصرها .
للمحافظة على الغدد التي تنظّم وظائف الجسم يتناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ، والمأكولات المناسبة وهي عادة التي تصدر عن البحر .
وأيضا الموجودة في بعض المأكولات ، كالعسل وغيره من الخضار والفاكهة .
ومما يساعد الغدد النخامية ويقوّي عملها بتناول بعض ما يحتوي على المنغنيز مثل :
- الجزر .
- البندوره .
- الفجل .