- العنب : يؤكل أو يشرب من عصيره 100 غ في اليوم .
- حبتان من الخردل قبل الأكل لعدة أيام .
- حي العالم ، ينقع ملعقة صغيرة من النبتة في قدر فنجان من الماء البارد ويشرب فنجانان في اليوم .
لمعالجة ضغط الدّم خصوصا في سنّ الشيخوخة ؛ أو سن اليأس :
- الإجاص ، يقشّر كيلو من ثمر الإجاص ويبرش ويؤكل على دفعات خلال النهار كله ، على أن لا يؤخذ أي سائل آخر للشرب ، في اليوم الذي يؤكل فيه الإجاص .
ويكرر هذا مرتان في الأسبوع .
- أو ينقع 100 غ من ورق الإجاص الغضّ الطريّ والنظيف في ليتر من الماء المغلي مدة عشر دقائق . يصفّى بعدها ويشرب فنجانان في اليوم بين الأكل والأكل .
انخفاض ضغط الدّم :
إن انخفاض ضغط الدّم بنسبة ضئيلة عن المعدل ، هذا لا يدعو للقلق .
أمّا انخفاض الضغط إلى مستوى أدنى من الطبيعي ، فهذا يعود إلى عدّة أسباب مختلفة منها ، نقص في هورمون الغدة الدرقية ، أو إحدى الغدد الصمّاء ، وقد يرافق هذا المرض ضعف في القلب ، وفقر الدّم أو حالة أخرى تتعلّق بالدّم .
لرفع الضغط المنخفض :
- الشمّول ، وهذه النبتة تنبت بين القمح ، يغلى حفنة من النبتة في قدر ليتر من الماء يصفّى ويشرب فنجان ثلاث مرات في اليوم .
لإعادة الضغط لمعدّله الطبيعي :
- زوباع الضغط ، تغلى حفنة من الزوباع في ليتر من الماء بضع دقائق ، يصفّى ويشرب في اليوم قدر فنجاني قهوة .
صعتر زوباع