الحمية في هذه المخاطر واجبة شرعا وعرفا وعقلا من خلال ترك تلك العادات وعدم الرجوع إليها ، والابتعاد عن الأجواء الفاسدة المضللة ، وتحكيم العقل والذات ، والتمسك بالتعاليم الدينية السمحاء ، والاستماع إلى نصائح الأئمة المعصومين عليهم السّلام .
21 - الإسهال : مرض شائع ومعروف بين أواسط المجتع وهو عبارة عن زيادة عدد الدفعات ويظهر إما بشكل حاد أو مزمن . وأسباب الإسهال المزمن إما الإصابة بالطفيليات أو الحساسية للمواد الغذائية ، أو أسباب نفسية وعصبية . الإسهال الحاد له أسباب عديدة منها : عدم الحمية ، والإفراط بالطعام ، والتلوث الغذائي بالفيروسات والبكتريا والضمّات والعصيات المرضية ، وهذا النوع من الإسهال يتطلب التدخل الطبي السريع من خلال إعطاء العلاج اللازم ، والبحث عن السبب أو الأسباب التي أدت إلى ظهور الاعراض .
الحمية في حالات الإسهال تتطلب ما يلي :
1 - عدم الإفراط بالطعام .
2 - ترك تناول أنواع معينة من المواد الغذائية وبكميات كبيرة .
3 - عدم تناول المواد الغذائية التي تسبب الحساسية .
4 - ترك التفكير الزائد وعدم التعرض للأمور التي تثير العصبية .
5 - حفظ المواد الغذائية بطرق صحية وعلمية .
6 - تعقيم المواد الغذائية الطازجة كالخضراوات وغيرها بصورة دائمة .
7 - طهي المواد الغذائية يجب أن يتم بصورة علمية ، يحافظ فيها
نهج البلاغة والطب الحديث — صفحة 387
مساهمون: صادق عبد الرضا علي
ص٣٨٧