3 - النظافة والإناقة :
لها أثر كبير في روحية المسن وتكسبه الجاذبية ، وتجعله في حالة نفسية ممتازة ، وتحبب الناس اليه .
4 - التناوب بين العمل والراحة :
يجب أن يكون العمل معتدل ويتناسب مع قابلية الشخص وخواصه الشخصية .
5 - النوم : يحتاج كبار السن إلى النوم الهادئ والكافي ، لأنّ الأرق يؤثر على أفكار وسلامة المسن ، ويجعله معرض للإصابة بالقلق .
6 - مكافحة الأمراض :
وهي من الضروريات القصوى والسريعة ، لأنّ مقاومة كبار السن ضعيفة مما يجعله عرضة للمضاعفات عند الإصابة ولو بمرض بسيط .
7 - المشروبات الكحولية والتدخين :
المشروبات الكحولية والتدخين تؤثر على سلامة الإنسان وتهيء الأرضية لإصابته بمختلف الأمراض ، فكيف بكبار السن الذين يعانون من الضعف العام العصبي والعضوي .
أضرار التدخين على الجسم :
أثبت العلماء في جميع أنحاء العالم أن التدخين يؤثر على جميع خلايا وأعضاء وحواس جسم الإنسان ؛ ويؤدي إلى أضرار وأمراض عديدة أثبتها العلماء بإحصائات مؤكدة ومكررة منها :
1 - أضرار على الجهاز العصبي .
2 - أضرار على الحواس الخمسة .