ناعما بضع حبات منه في كمية من زيت الزيتون ، نضع منه على الظهر ونفركه بلطف .
شقائق النعمان : مغلي 10 غرام زهر في ليتر ماء ، ونشرب كوبا بين الوجبات .
نعناع : مغلي أربع ورقات طازجة في كوب ماء ، نشرب كوبا بعد الأكل .
- تنشق مغلي 50 غرام من الورق في ليتر ماء .
القصعين : نحرق الورق الناشف ونتنشّقه .
الزعتر : مغلي 30 غرام من الزهر ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
7 - التهاب الرئة ، الحاد والمزمن
أ - الحاد :
شقائق النعمان : مغلي 10 غرام من الزهر أو الورق في ليتر ماء نشرب كوبا بين الوجبات . وهذا المغلي يستعمل للمزمن أيا .
إكليل الجبل : مغلي 40 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء نشرب كوبا بعد كل وجبة ، ويستعمل للمزمن أيضا .
الزعتر : مغلي 30 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة ، ويستعمل هذا للمزمن أيضا .
ب - المزمن :
الثوم : نستعمليه بكل الأشكال والأنواع ، فجودته عامة ومنفعته مطلقة .
البقلة : تستعمل في السلطات أو عصيرا .
الخس : نغلي معا خسة كاملة في ليتر ماء ، ونشرب كوبا بين الوجبات .
الغار : مغلي 30 غرام من الورق في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة .
8 - زيادة الكولسترول
الأرضي شوكي : مغلي 10 غرام من الورق في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة .
الزيتون : ملعقة شوربة من زيته صباحا على الريق ( زيت معصور على البارد ، أول كبسة ) .