الشيخوخة « 1 »
هي / سن يبلغه الإنسان ، يصبح فيه في حال أقرب للضعف من القوة ، وتحدث فيها تغيرات ظاهرية أو باطنية ، يستدعي التعب ، وعدم القدرة ، والضعف العام ، وتوقف النمو ، وضعف العضلات ، والهرم ، وتراكم الأمراض ، . . .
* ومن الملاحظ :
* خلل الأسنان ، وشيب الشعر ، وتضخم البروستات ، وأمراض الدم ، والهزال ، والأرق وقلة النوم ، وضعف القوى ، وترهل الجلد وتجعده ، وضعف البصر ، والرجفان ، والسكري ، . . . . فقدان الشهية ، الشلل الرعاشي ، السرطان ، تشقق الجلد ، ضعف جهاز المناعة . . .
* ومن المفيد :
مضادات الأكسدة لعلاج الأمراض النفسية والعصبية ، وتقوية جهاز المناعة .
* وهذه المضادات تتوافر بكثرة في : ( الفيتامينات ، الأملاح المعدنية ) . . . .
هامش
( 1 ) انظرها مفصلة في : الموسوعة العربية الميسّرة ( 2 / 1104 ) ، التغذية ( 151 ) ، قاموس الغذاء ( 784 ) .