المصاحبة في عظام العمود الفقري ، وكذلك تشوه الألتواء الجانبي الذي يؤدي لزيادة الضغط علي أحد جانبي الغضروف عن الجانب الأخر ، كذلك يحدث خلل في القوة العضلية علي جانبي الجذع فيحدث قصر وقوة في عضلات الجانب المصاب عن الجانب الأخر ، وفيما يلي نعرض متطلبات القوام التي تحافظ علية بلا مشاكل .
متطلبات القوام الملائم
1 . المرونة الجيدة للعضلات .
2 . الحركة الطبيعية الحرة للمفاصل .
3 . قوة العضلات الداعمة للقوام .
4 . توازن وثبات العضلات علي جانبي العمود الفقري .
5 . إدراك الفارق بين القوام السليم وممارساته وبين ممارساتك القوامية وقوامك الحالي ، والذي يؤدي إلي إدراك التصحيح ، ومع الممارسة لطرق القوام السليمة بكثرة في الوقوف والرقود . . . إلخ يصبح قوامك أكثر لياقة وأكثر اعتيادا علي الوضع القوامي الصحي .
العوامل المساهمة والمسببة لسوء القوام وانحرافاته :
1 . السمنة .
2 . الإصابة : نتيجة لها يحدث إعادة تمركز لقوي الجسم مما يؤدي لفقد التوازن القوامي الطبيعي لوجود توازن بديل ، وباستمرار فترة الإصابة يحدث تكيف مختلف الدرجة من فرد لأخر لهذا القوام الجديد .
3 . الحمل .
4 . ضعف العضلات .