3 . إنقاص الضغوط علي الأربطة العاملة علي مفاصل العمود الفقري .
4 . يحمي العمود الفقري من الأوضاع الغير طبيعية .
5 . إنقاص التعب واستخدام الطاقة بصورة أقل لزيادة كفاءة العمل العضلي .
6 . منع الإجهاد أ ، مشاكل زيادة الاستخدام .
7 . يمنع ألم الظهر والألم العضلي .
8 . يساهم في جعل مظهرك حيويا بصورة جيدة .
الشكل الطبيعي للعمود الفقري
عند النظر للعمود الفقري من الخلف أو الأمام نجدة علي استقامة واحدة بعكس النظر ألية من الجانب ، حيث تظهر لنا المنحنيات ( الأقواس ) الطبيعية والتي تتطور في النمو والتشكل أثناء الطفولة بالتزامن مع رفع الرأس مكونا المنحني العنقي والمنحني القطني عند محاولة الجلوس ويعرفون بالمنحنيات الثانوية ، في حين يشكل المنحني الصدري والعجزي المنحنيات الأولية فهم نفسهم في الشخص البالغ كما كانا فيه عندما كان جنينا في بطن أمه .
المنحنيات الطبيعية وتطورها