دبق :
الدبق ( ويسمى أيضا : هدال ) علاج جيد لشيخوخة النساء خاصة عند اضطرابات الدورة الدموية أو ارتفاع الضغط . لكن لا ينصح باستعمال هذا الدواء إلّا بموافقة الطبيب ومعرفته . ويستعمل في العادة كالتالي :
- تؤخذ ملعقة شاي من نبتة الدبق وتغمر بكوب ماء بارد .
- توضع على النار لغاية الغليان ، ثمّ ترفع بالحال .
- تترك لتنقع مدة 10 دقائق ، ثمّ يصفى المنقوع ويشرب كوب مرتين باليوم بين وجبات الطعام .
مريمية :
المريمية لها مفعول جيد عند أعراض سن اليأس وبشكل عام ، وتستعمل كالتالي :
تؤخذ ملعقة شاي من المريمية وتغمر بكوب من الماء الساخن .
- تترك مغطاة لتنقع مدة 10 دقائق ، ثمّ تصفى ويشرب المنقوع .