حرف الميم
الماء ( وشربه )
فوائده : وردت الروايات متناقضة في الظاهر ، بعضها يدعو إلى شرب الماء ، وبعضها ينهى عنه ويذمه . والحقيقة أن شرب الماء ضار بعد الطعام ، ولا بأس به أثناءه باعتدال . أما على الريق وبين الوجبات فمفيد ، لأن نقص الماء في الجسم يسبب أمراضا خطيرة ، ويساعد على تشكل الحصى في الكلية .
تصفية الماء في السفر : قال ابن سينا في ( القانون ) في فصل توقي المسافر مضرة المياه المختلفة :
إن اختلاف المياه قد يوقع المسافر في أمراض ، فيجب أن يراعي أمر الماء ، ويتدارك ضرره ، فمن تداركه ترويقه ومخضه .
قال : ومما يدفع فساد المياه المختلفة : البصل ، خصوصا مع الخل والثوم ، فإنه ترياق لذلك . ومما يدفع ضرر المياه الغليظة أن يتناول عليها