3 - حصول تشعشعات واختلالات في نواة الخلايا الحيّة تؤدّي إلى حالة الشيخوخة .
هذه أهم عوامل الشيخوخة ، وفي المقابل هناك محاولة لمعالجة الشيخوخة باتباع نظام غذائي كامل خال من الكيماويات والمواد المركبة الصناعيّة التي تفتك بالخلايا ، والتركيز على فيتامين 6
B
وحامض التوكلئيك وحامض البانتونسيك ، وسئل بعض المعمّرين عن نظام غذائه اليومي فأجاب :
انّه يشرب يوميا كوبا من ماء البصل مع بيضة طازجة .
وقد أثبت الطبّ أنّ البصل يفيد في تقوية الخلايا المضادة لمحاربة داء السرطان .
وسئل بعض الأبطال حينما جعل ساعده تحت دولاب سيّارة عن نظام غذائه فأجاب أيضا :
أنّه يأكل البصل والبندورة أي الطماطم يوميّا .
إذن فعامل الغذاء يلعب دورا في تقوية البنية وبقاء الشباب بحيوية ونشاط .
لذا ذكر بعض الأطباء أن عوامل الموت :
1 - التسمّم الذاتي .
2 - نقص الفيتامينات في الجسد ممّا يسبّب اضطرابا في الخلايا .
3 - تصلّب الشرايين .
ويعتقد علماء البيئة أن الموت لا يرتبط بطول العمر أو الكبر بل هو نوع من الأمراض يمكن التغلّب عليه برعاية قوانين الصحة .
قد يقال : كيف يمكن للإنسان أن يطيل عمره وذلك مرتبط بيده عزّ وجلّ ، وهل الأعمار إلّا بيد من وهب الأعمار ؟
والجواب : إنّ لكل إنسان أجلين ، أجل محتوم لا يمكن تخطّيه حتى ولو كان في أعلى درجات الصحّة والقوة ، وأجل غير محتوم يمكن تخطّيه بالاحتراز عن العوارض المسبّبة للمرض أو القتل .
وهناك أسباب تؤدّي في أكثر الأحيان لإطالة العمر هي :
1 - الهدوء النفسي والاطمئنان الروحي بالتزام أوامر الدين الحنيف العباديّة