سلامت كليه تا زماني پاى برجاست كه لا أقل يك ربع انساج آن سالم مانده
باشد . به همين جهت اگر يك كليه سالم باشد وكليه ديگر در اثر بيمارى برداشته
شود ، باز همان يك كليه قادر خواهد بود سموم بدن را دفع كند .
براي اينكه كليهها را سالم نگاه بداريد بايد اقدامات زير را به عمل
آوريم :
1 - روزانه مقدار كافى آب بنوشيم زيرا آب به كليهها كمك مىكند كه
مواد زائد وسمى را راحت تر دفع نمايد . منتهى آب را بايد در فاصله ساعات نهار
وشام نوشيد نه در حين خوردن غذا .
2 - اگر گلودرد مزمن داريد . معالجهاش كنيد زيرا بيمارى " نفريت " كه
اكنون كمتر شده ، بيشتر در اثر زهرهايى كه از گلوى ملتهب ترشح مىشود پديد
مىگردد .
3 - از عواطف منفى وبه خصوص تشويش ونگرانى وغم غصه بر حذر باشيد
زيرا اين گونه عواطف موجب بالارفتن فشار خون مىشود وفشار خون هم در سلامت
كليه اثر مىگذارد .
احتياط - از كسالت وتنبلى كليهها ناراحتىهايى مثل ورم پائين چشمها ، سنگين
بودن چشم وبىحالى وافسردگى عارض مىشود ودر اين موارد بايد در خوردن
تخم مرغ ونمك چربيها وادويهجات وخرما وپياز وسركه امساك كرد .
2 مثقال زنجبيل را نيم كوب نموده بجوشانيد وصاف كنيد ومقدارى شيره
انگور در آن قاطى نمائيد وده مرتبه در روز ميل كنيد تا به كار كليهها
كمك شود .
اثر خوردن شاهى در كساني كه مبتلا به سنگ كليه واختلالات مجارى ادرار
شده اند قابل توجه است .
نسخه حكيم ( فارسي ) — صفحة 270
مساهمون: مير حسين عطار يزدي
ص٢٧٠