الطير ، والصيود ، والفاكهة اليابسة ، ويقلل من أكل الحلاوة ، ويحمد فيه
كثرة الجماع والحركة والرياضة .
- إلى أن قال - واللبن والنبيذ الذي يشربه أهله ، إذا اجتمعا ولد النقرس
والبرص ( 8 ) ، واللحمان المملوحة وأكل السمك المملوح بعد الفصد
والحجامة ، يعرض منه البهق والجرب ( 9 ) ، والاغتسال بالماء البارد بعد أكل
السمك [ الطري ] ( 10 ) ، يورث الفالج ( 11 ) وشرب الماء البارد عقيب
الشئ الحار أو الحلاوة ، يذهب بالأسنان ، والاكثار من لحوم الوحش
والبقر ، يورث تغيير العقل وتحير الفهم وتبلد الذهن ، وكثرة النسيان ( 12 ) .
ومن أراد أن يقل نسيانه ويكون حافظا ، فليأكل كل يوم ثلاث قطع
زنجبيل مربى بالعسل ، ويصطبغ بالخردل مع طعامه في كل يوم .
ومن أراد أن يزيد في عقله ، يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر
أبلوج ( 13 ) .
ومن أراد أن يكون صالحا خفيف الجسم واللحم ، فليقلل من عشائه
بالليل ( 14 ) .
ومن أراد أن لا تسقط أذناه ولهاته ، فلا يأكل حلوا حتى يتغرغر بعده
بخل ( 15 ) .
ومن أراد أن لا تفسد أسنانه ، فلا يأكل حلوا إلا بعد كسرة خبز ( 16 ) .
هامش
( 8 ) الرسالة الذهبية ص 63 .
( 9 ) نفس المصدر ص 64 .
( 10 ) أثبتناه من المصدر .
( 11 ) نفس المصدر ص 26 .
( 12 ) الرسالة الذهبية ص 29
( 13 ) نفس المصدر ص 36 .
( 14 ) نفس المصدر ص 39 .
( 15 ) نفس المصدر ص 40 .
( 16 ) نفس المصدر ص 40 .