الفصل الثّانى : في الرّياضَةِ و الدَّلكِ
فصل دوم : ورزش و مالش
أمّا الرّياضَةُ
الف . ورزش
و هي « 1 » حَرَكَةٌ إراديَّةٌ تُضطَرُّ إلى « 2 » التَّنَفُّسِ العَظيمِ .
ورزش حركتى است ارادى كه انسان را به كشيدن نفسهاى بلند وامىدارد .
و الرّياضَةُ تَدفَعُ الأمراضَ الماديَّةَ و تُنعِشُ الحَرارَةَ الغَريزيَّةَ و تُصَلِّبُ المَفاصِلَ و تُحَلِّلُ الفَضَلاتِ و تُوَسِّعُ المَسامَّ .
ورزش موجب دفع بيماريهاى مادى ، افروزش حرارت غريزى ، محكم شدن مفاصل ، تحليل رفتن فضولات بدن ، و باز شدن روزنههاى پوست مىشود ،
و تَنقَسِمُ الرّياضَةُ إلى :
- ما يَعُمُّ الجَسَدَ
ورزش ، از نظر تاثير در اعضاى بدن ، به دو دسته تقسيم مىشود :
پاورقی
( 1 ) . ب : فهى .
( 2 ) . ب : ( تضطر إلى ) يضطر صاحبه الي .