4 - حرّك اليدان الآن إلى الاتجاه العكسى ثم إلى الخارج وإلى أعلى على هيئة نصف دائرة كما يتضح من الصورة . ثم حرك اليدين إلى أسفل واستمر في تحريكهما إلى الخارج مرة أخرى كرر هذه الدائرة ست مرات .
الحجامة الحديثة — صفحه 212
پدیدآورندگان: هيلينا عبد الله
ص۲۱۲