خستگى و سستى و بىحالى :
خستگى و سستى و بىحالى گاه عارض انسان مىشود بهطورىكه شخص را از فعاليت بازميدارد و چون علت و اسباب خستگى شناخته شود از بين بردن علت همان مداواى خستگى خواهد بود . عوامل زير مىتوانند علت و اسباب خستگى باشند .
1 - عدم استراحت كافى در شبانهروز
2 - انجام كارهاى جسمى سنگين
3 - شبنخوابىها .
4 - هيجانات روحى و روانى ، اضطراب ، افسردگى ، اينگونه افراد صبحگاه خسته و خمودند و بتدريج با انجام كارهاى روزانه خستگى آنان زايل مىگردد .
5 - چاقى .
6 - ضعف بنيه و كمخونى .
7 - پرى دستگاه گوارش از اخلاط و رطوبات بلغمى .
8 - تغذيه غير كافى و كمبود انرژى لازم در بدن .
9 - گاهى در دوران كمون بعضى از بيماريها خستگى و بيحالى به انسان دست مىدهد .
10 - كمتر از حال طبيعى يا زيادتر از حال طبيعى بودن ترشحات بعضى از غدد داخلى مانند كمكارى تيروئيد يا پركار تيروئيد .
11 - گاهى بيماريهاى عفونى اسباب و علت خستگى مىباشند مانند عفونتهاى ويروسى ، سل ، تب مالت .
12 - گاهى انگلهاى موجود در دستگاه گوارش علت مىباشد .
13 - گاهى وجود غدههاى سرطانى يا سرطان خون علت مىباشد .
14 - مصرف بعضى از داروها مانند داروهاى آرامبخش .