گرم كرده بالاى آن بيندازند و هر دوازده ساعت يك بار تعويض نمايند و از داروهاى مسكن ضد درد نيز مىتوان استفاده نمود .
4 - اگر آثار هيجان و ناراحتىهاى عصبى و روانى مشاهده شود مىتوان ضمن تقويت روحى بيمار از داروهاى آرامبخش گياهى يا شيميائى استفاده نمود از داروهاى گياهى آرامبخش مىتوان فرنجمشك و شاهدانه را نام برد .
5 - اگر كمردرد جزء دردهاى مفصلى و روماتيسمى باشد مانند درد مفصل زانو در اين حالت علاج دردهاى مفصلى بايد كرد ضماد عصاره پياز عنصل مخلوط با آبغوره يا با آب نيمگرم يا مخلوط با روغن كنجد بطور گرماگرم و يا گذاشتن نمك گرم بر عضو و يا انداختن پوست دنبه گرمكرده و خوردن داروهاى مربوط به دردهاى مفصلى بسيار مفيد است ضمنا براى اينگونه افراد مسهلهاى دفعكننده رطوبات و مواد زائد بدن مفيد است و مصرف غذاهاى رطوبى و سردمزاج و افتادن در آبهاى سرد و قرار گرفتن در معرض هواى سرد مجاز نيست .
اگر درد مربوط به مفصل بين استخوان ران و لگن خاصره باشد و يا مربوط به خود استخوان لگن باشد اكثرا جزء دردهاى روماتيسمى بوده و ضمن انجام دستورات داروئى و استفاده از معالجات فيزيكى ناراحتى بر طرف خواهد شد .
لازم به ذكر است افرادى كه كمردردهاى روماتيسمى دارند اگر مسهلهاى گرم مزاج بخورند كه اخلاط رطوبى بدن آنان اخراج گردد مداوا سريعتر و كاملتر انجام خواهد شد .
درد كمر حاصل از ضربه يا فشار مانند برداشتن وزنه .
جهت مداواى اين درد درصورتىكه جابهجائى مهرهها مشاهده شود بايد بدون آنكه به نخاع آسيبى برسد آنها را بجا انداخت و استراحت كامل نمود و كمر را بست و در غير اين صورت مىتوان مقدارى ساليسيلات را با نمك طعام مخلوط نموده و در آبگرم حل كرده و ضماد نمايند و بعد از آن با روغن كنجد يا روغن زيتون به آرامى ماساژ دهند و اگر درد