از جمله عادات بهداشتى مرتبط با سلامتى دستگاه ادرارى و مصون داشتن آن از ابتلا به بيمارى و بويژه عفونت ادرارى مىتوان به سفارشهاى معصومين ( ع ) در اين زمينه از جمله :
1 - عادات بهداشتى عمومى
الف - مصرف بيش از حد چاى - دين مبين اسلام از اسراف كردن منع نموده است ، و در قرآن كريم آمده است : " بخوريد و بياشاميد ولى اسراف نكنيد " « 1 » و نيز مسرفين را برادران شيطان خواند « 2 » ، و ميانهروى را امرى پسنديده دانسته ، درباره اين متغير پژوهشگر نشان داد با نوشيدن 4 ليوان چاى به بالا بطور روزانه خطر عفونت ادرارى را به ميزان 7 / 1 برابر افزايش داد . همچنين يافتههاى پژوهش فوكسمن و ديگران ( 1985 ) نشان دادند مصرف چاى با ابتلا به عفونت ادرارى ارتباط قوى وجود داشت و خطر ابتلا را به ميزان 51 / 3 بار افزايش داد . از آنجائىكه حبش مرسى ( 2002 ) مىنويسند مصرف چاى عاملى براى التهاب مثانه بوده و نيز چاى يك ماده مدر است و موكوپرتئين تام - هوسفال موجود در جدار مثانه كه از كليه ترشح شده و مانع چسبندگى باكترى به ديوار مثانه ، با مصرف مقدار فراوان چاى اين ماده محافظ از مثانه شسته شده و تنها مصرف فراوان مايعات از جمله چاى به هنگام ابتلا به عفونت ادرارى مىتواند سودمند باشد ، تا مثانه را از وجود باكترىهاى تجمعيافته در آن شستشو شود ( فوكسمن 2000 ) .
ب - پوشيدن لباس زير نايلونى - در اين رابطه حضرت على مىفرمايد ؛ لباس پنبهاى بپوشيد زيرا لباس پنبهاى لباس پيامبر بوده و لباس ما است « 3 » ( ايران صدا 2008 ) و نيز امام صادق مىفرمايد : " كتان از لباس انبيا است و گوشت را مىروياند " « 4 » . نتايج پژوهشگر از طريق محاسبه نسبتشان نشان داد ، پوشيدن لباس زير نايلونى خطر ابتلا به عفونت ادرارى
هامش
( 1 ) .وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ( سوره اعراف آيه 31 ) .
( 2 ) .إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كانُوا إِخْوانَ الشَّياطِينِ وَ كانَ الشَّيْطانُ لِرَبِّهِ كَفُوراً( سوره اسراء آيه 27 ) .
( 3 ) . البسوا الثياب من القطن فانه لباس رسول اللّه ( ص ) و لباسنا .
( 4 ) . الكتان من لباس الانبياء و ينبت اللحم .