فصل سوّم : توصيههاى پزشكى
3 / 1 آنچه انسان را از پزشك ، بىنياز مىكند
66 . الخصال به نقل از اصبغ بن نُباته : امير مؤمنان على بن ابى طالب عليه السلام به فرزند خود حسن عليه السلام فرمود : « پسرم ! آيا تو را چهار نكته نياموزم كه به كمك آنها از طب ، بىنياز شوى ؟ » .
گفت : چرا ، اى امير مؤمنان !
فرمود : « بر سفره نمىنشينى ، مگر آن هنگام كه گرسنهاى ؛ و از سفره بر نمىخيزى ، مگر در آن حال كه هنوز ، ميل خوردن دارى ؛ خوب بجو ؛ و به گاه خفتن ، خودت را بر خَلا « 1 » عرضه كن . اگر اين چهار نكته را به كار بستى ، از طب ، بىنياز شوى » .
67 . امام على عليه السلام : هر كس در گرسنگى كامل ، غذا بخورد ، غذا را خوب بجَوَد ، در حالى كه هنوز ميل خوردن دارد ، غذا را وا گذارد و چون احساس قضاى حاجت كرد ، آن را محبوس ندارد ، به هيچ بيمارىاى جز بيمارى مرگ ، مبتلا نمىشود .
هامش
( 1 ) خَلا : آبْ دستجاى . متوضّأ ، كنيف ، مَبرَز ، مستراح ( لغتنامه دهخدا ) .