3 / 5 عوامل طول عُمر
96 . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : چهار چيز ، بر عمر مىافزايد : ازدواج با دوشيزگان ، غسل كردن با آبِ گرم ، خفتن بر شانه چپ ، و خوردن سيب در سحرگاهان .
97 . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : گرمْ مزاجان را به درازى عمر ، مژده ده . « 1 »
98 . كتاب من لا يحضره الفقيه پيامبر خدا فرمود : « هر كه جاودانگى را مىخواهد و البته جاودانگىاى [ براى غير خدا ] نيست بايد كه چاشت را زودتر بخورد ، كفش خوب ( و مناسب ) بپوشد ، « 2 » رَداى سَبُك برگيرد ، و كمتر با زنان بياميزد » .
پرسيدند : اى پيامبر خدا ! رداى سَبُك چيست ؟
فرمود : « كم بودن بدهى » .
99 . امام على عليه السلام : هر كه خواهان جاودانگى است و البته جاودانگىاى [ براى غير خدا ] نيست زود صبحانه بخورد ، ديرتر شام بخورد ، « 3 » با زنان كمتر درآميزد ، و رداى سَبُك برگيرد .
هامش
( 1 ) . در طبّ النبى صلى الله عليه و آله به جاى « گرمْ مزاجان » ، عبارت « حذر كنندگان » آمده ؛ امّا ظاهراً همان كه در بحارالأنوار آمده ، درستتر است .
( 2 ) ظاهراً اين توصيه ، ناظر به نظام دو وعدهاى در تنظيم وعدههاى غذاست كه در ديگر متون به نوعى بدان سفارش شده است . م .
( 3 ) ظاهرا مقصود ، ترغيب به گرسنه نخوابيدن است .