بأي ألم جسماني في أي عضو من أعضاء بدني ، وأحياناً أمارس أعمالي وكأنني رجل في الأربعين من العمر حيث أتحرك في أداء مسؤولياتي وفي إطار المطالعة والكتابة وأمثال ذلك .
الاستراحة والترفيه
بالنسبة إلى النوم وا لاستراحة فإنني وبسبب العمل الكثير والفعّالية المستمرة بمجرّد أن أتوجّه للسرير لغرض النوم فإنّ النوم يمتلكني مباشرة وبعد لحظات ، وأحياناً لا أستطيع إكمال آية الكرسي التي أقرأها قبلب النوم عادة .
إنني أشعر بعلاقة شديدة بالشعر والأدب ، ولذلك فانّ قراءة الأشعار والقصائد في دواوين الشعر تمثل ترفيهاً لنفسي لرفع التعب والإرهاق من العمل ، وعادةً أقوم قبل مطالعة كتاب وقبل الاستراحة وخاصة بعد الظهر باختيار ديوان حافظ من بين قدماء الشعراء ، ومن الشعراء الجدد ديوان شهريار ، وكلا الديوانين أضعهما إلى جانب سريري ، فأقرأ مقداراً منهما وأشعر بالسكينة والراحة النفسية ثم أخلد إلى النوم .
ثلاثة تعاليم مهمّة لحفظ الصحة
إنني أُوصي جميع الطلّاب الأعزاء بثلاثة أمور :