فقال النبيّ صلَّى اللَّه عليه وآله وسلَّم : « لولا أن أشققّ على امّتي لأمرتهم بالسّواك ( أي لأوجبته عليهم وجوباً ) » .
وقال الإمام الصادق - عليه السلام - : « في السّواك عشرُ خصال ( أي فوائد ) : مطهرة للفم ، ومرضاة للرّب ، ومُفرحة للملائكة وهو من السّنة ، ويشُدّ اللّثّة ويجلُو البصر ، ويذهبُ بالبلغم ، ويذهبُ بالحُفر » .
وحول الاستحمام وغسل الرأس قال الإمام موسى بن جعفر - عليه السلام - : « الحمّامُ يوم ويوم لا ، يُكثرُ اللّحم » .
وقال النبيّ صلَّى اللَّه عليه وآله وسلَّم : « غسلُ الرّأس بالخطميّ في كُلّ جُمعة أمان من البرص والجُنُون والصُداع وطهُور للرّأس من الخزار ( أي القرع ) » .
وحول الختان قال النبي صلَّى اللَّه عليه وآله وسلَّم : « طهّرُوا أولادكُم اليوم السابع فإنّهُ أطيبُ وأطهرُ وأسرعُ لنبات اللحم » .
وحول عدة أمور أخرى من هذا الباب قال النبيّ صلَّى اللَّه عليه وآله وسلَّم :
« خمس من السُنن في الرّأس وخمس في الجسد .
فأمّا التي في الرّأس فالسّواكُ وأخذُ الشّارب وفرقُ الشعر والمضمضةُ والاستنشاق .
وأمّا التي في الجسد فالختانُ وحلقُ العانة ونتفُ الإبطين وتقليمُ الأظفار والاستنجاءُ » « 1 » .
هذا هو بعض ما أمكن إيراده من التعاليم والتوصيات في مجال الصحّة الفرديّة ، والسلامة الشخصيّة ، وهي غيض من فيض ، وقليل من كثير ، وإنّما ألمحنا إلى ذلك للإلفات إلى جانب من البرنامج الصحّي في النظام الإسلاميّ وأعرضنا عن الإلمام الكامل بتلك التعاليم رعاية للاختصار .
هامش
( 1 ) - وسنوقّفك على مصادر تلك الأحاديث قريباً .