طب الإمام الرضا ( ع ) ( الرسالة الذهبية ) ( شرح عقيل ) — صفحة 209
. . . . - وذلك مع مراعاة لف منشفة ( فوطة ) حول الوجه لتكثيف البخار على بشرة الوجه وتغميض العينين أثناء عمل هذا الحمام . وبعد الانتهاء من الحمام ، يراعى عدم التعرض لتيارات هواء باردة ، وشطف الوجه بالماء العادي وتجفيفه . طارد للذباب والناموس بأقل التكاليف : وجد أن دهان مناطق الجلد كالوجه واليدين والقدمين بشاي البابونج يجعل الذباب والناموس وغيرهما من الحشرات التي تنتشر في فصل الصيف الحار تتجنب ملامسة هذه المناطق ، وتفضل الابتعاد عنها مما يحقق الارتياح من لدغ هذه الحشرات ومضايقاتها . وهذا المفعول الطارد للذباب والحشرات والذي يتميز به البابونج يرجع في الحقيقة إلى رائحته المميزة المحببة والشبيهة برائحة التفاح والتي تنفر منها هذه الحشرات ! وأخيرا ، أقول : إن البابونج أحد الأعشاب المنزلية الضرورية والتي يجب أن تشغل مكانا بدولاب كل منزل . . ويمكن الحصول على هذا العشب الضروري في صورة زهور ، أو عبوات صغيرة ( مثل أكياس الشاي ) ، أو في صورة خلاصة ، أو على هيئة عصير . . وهذه الأصناف متوافرة تماما بالأسواق العربية . إعداد البابونج للاستخدام : لعمل شاي البابونج ، يضاف عدد 2 - 3 ملاعق من الزهور إلى فنجان ماء مغلي ، وتنقع لمدة 10 - 20 دقيقة . ويشرب بمعدل 1 - 3 فناجين يوميا . بالنسبة للأطفال ، يراعى استخدام شاي البابونج المخفف وليكن ذلك بمعدل 2 / 1 - 1 ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء مغلي . لعمل حمام البابونج ، يضاف ملء فنجان شاي إلى ماء الحمام ، أو يوضع كمية من العشب ، تعادل ملء حفنة يد ، داخل قطعة قماش بحيث يمر عليها الماء المندفع من الصنبور إلى الحمام .