ومن أراد أن يذهب بالريح الباردة فعليه بالحقنة والأدهان اللينة على الجسد وعليه بالتكميد بالماء الحار في الابزن [ ويجتنب كل بارد ، ويلزم كل حار لين ] .
ومن أراد أن يذهب عنه البلغم فليتناول بكرة كل يوم من الاطريفل الصغير مثقالا واحدا .
« من آداب السفر »
واعلم أن المسافر ينبغي له أن يتحرز بالحر إذا سافر وهو ممتلئ من الطعام ولا خالي الجوف ، وليكن على حد الاعتدال ، وليتناول من الأغذية الباردة مثل القريص « 1 » والهلام والخل والزيت وماء الحضرم [ وماء الحصرم ] ونحو ذلك من الأطعمة الباردة .
واعلم أن السير في الحر الشديد ضارّ بالأبدان المنهوكة إذا كانت خالية عن الطعام ، وهو نافع في الأبدان الخصبة .
فأما صلاح المسافر ودفع الأذى عنه فهو أن لا يشرب من ماء كل منزل يرده إلّا بعد أن يمزجه بماء المنزل الذي قبله . . . والواجب أن يتزود المسافر من تربة بلده وطينته التي ربّي عليها ، وكلّما ورد إلى منزل طرح في إنائه الذي يشرب منه الماء شيئا من الطين الذي تزوّده من بلده ويشرب الماء والطين في الآنية بالتحريك ، ويؤخر قبل شربه حتى يصفو صفاء جيدا .
هامش
( 1 ) القريص : غذاء يطبخ من اللحوم اللطيفة كلحم السمك والفرخ مع الخل أو الحموضات .