* فوائد البندق طبيا :
- مغذ .
- معرّق ، خافض للحرارة .
- مسكّن لآلام الأسنان .
- قابض في حالات الإسهال .
- مفيدة للعقم وللعقر .
- مفيدة لمرض السكري .
- يوصف للنقاهة .
- مفيد لكبار السن .
- مفيد للرياضيين .
- يفيد في وجود الحصى في الكلى .
* إنما ينفخ المعدة ويسبّب غازات ويجلب عسر هضم .
- للقضاء على الدودة الوحيدة ( أخذ ملعقة من زيت البندق على الريق لمدة أسبوعين ) .
بلح :
هي ثمرة شجرة النخيل .
* المواد الفعّالة في ثمرة البلح هي بروتين ، كلسيوم ، فوسفور ، حديد ، بوتاسيوم ، مغنيزيوم ، وفيها كذلك زلال ، ودهن ، مواد آزوتية ، وكاروتين وفيتامين
pp B 2 B 1
.
* البلح طعام وغذاء مفيد جدا ، ويعتبر أحد الثمار الأربعة المفيدة لأمراض الصدر ، وهي ( البلح ، العنّاب ، التين ، الزبيب ) .
تجفيف البلح يفقده بعض مزاياه الغذائية والطبية معا .