- يؤخذ ملعقة عسل على الريق ، ويشرب بعدها فنجان شاي .
- يفيد الهليون لطالبي النحافة ما عدا من عندهم زلال ، كذا السبانخ ويمنع عن مرض الكلى والنقرس .
- تعتمد الخضار في التغذية كالخس والبندورة والخيار والبقدونس والقنبيط والكرنب والكراث والهندباء واللبن والبصل والكرز .
- يشرب كوب ماء أضيف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ، وذلك بعد كل وجبة طعام لمدة شهرين ، وتفيد هذه الوصفة لمحاربة النحافة حيث للخل مفعولان متضادان .
- يؤخذ ملعقتان صغيرتان من العسل صباحا ، وملعقتان في الساعة العاشرة وملعقتان مع الغداء لمن أراد السمنة ، أو يؤكل الحمص بكثرة ، أو الدبس مع الحليب وقليل من اللوز .
- يشرب مغلي 30 غراما زهر بندق في ليتر ماء ضد الترهل .
- تستنبت الحلبة بماء حار ، ثم تجفف وتسحق ، ويعمل من المسحوق حساء يفيد جدا لطالبي السمنة .
* * *
سيلان :
- يعمل دوش للمهبل بمغلي ملعقين من قشر ثمر البلوط في ليتر ماء مع ملعقة كربونات أو خل للسيلان الأبيض ، يكرر حسب اللزوم .
- يؤخذ عصير الملفوف ، ويعمل كمادات بالورق للسيلان