التكزّز
Tetany
ينتج هذا المرض عن هبوط في كالسيوم الدم وسوائل الأنسجة . ويكثر بين الأطفال .
يرافقه الكساح أو التقيؤ أو خلل في عمل الكليتين ، كما يختل عمل الغدة جنبية الدرقية التي تنظم آلية الكالسوم في الدم .
ويتزامن التكزز مع نقص في الفيتامين ( د
D
) وأيضا بسبب اضطراب استقلابي .
أعراض التكزز : اهتزاز العضلات وتشنجها خصوصا عضلات الذراعين واليدين .
كما ينطوي المرفقان والأصابع .
لتنشيط إفرازات الغدد ونقص الكالسيوم يتناول :
- عصير الجزر 100 غ في اليوم .
- عصير قصب السكر الحاوي على أكسيد الكالسيوم .
- اللوز ، الحاوي على الكبريت والفوسفور الهامان في تمثيل الكلس .
- المشمش ، فهو من أهم العوامل النباتية في تقوية العظام والأنسجة .
لتقوية العضلات يتناول :
- البرتقال
- الموز
- البندوره
- الفليفله
- الملفوف
- السبانخ من العناصر الغنية بالكالسيوم
( Calcium )
- الكراث
- الجرجير
- البقدونس
لوز