لتقوية المسن ولإعادة نشاطه :
- عصير البتولا ، وتعرف هذه العصارة بأكسير الحياة للشيوخ إذ تعيد إلى أجسامهم النشاط والحيوية .
للحصول على هذه العصارة :
يثقب ساق الشجرة ويوضع داخل الثقب أداة بحيث تجري العصارة بواسطتها إلى الخارج لتجمع في وعاء زجاجي . وبعد ملء الوعاء ترفع الأداة ويسدّ الثقب لوقف العصارة . ويؤخذ من العصير ملعقة كبيرة أربع مرات في اليوم .
بتولا
للهبوط وتعب الشيخوخة :
- الغراسيون . ينقع 40 غ من ورق النبتة والأغصان المزهرة في ليتر من النبيذ الأبيض لمدة 20 يوما يصفى بعدها ويشرب ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم ملعقة قبل كل وجبة طعام .
لتقوية مناعة الجسم والانحطاط وترميم الخلايا والغدد يتناول :
- عصير البرتقال أو تؤكل الثمرة ، إنه مقو عصبي وعضلي
- الكرز ، فهو مقوّ للعضلات والأعصاب ومانع للشيخوخة
- موزة مع ملعقتين من العسل قبل الظهر مدة ثمانية أيام .
- المشمش ، مقو عصبي وذهني كما أنه مجدد حيوية الخلايا والمناعة عند المسنّ .
- الثوم ، ثلاث أسنان فقط في اليوم .
فراسيون
لترميم الأنسجة وإعطاء الطاقة العضلية ولتجديد القوى بتناول :
- العنب
- البقدونس