نزلة برد عادية :
Common cold
إنها عدوى فيروسية يسببها أكثر من مئة نوع من الفيروسات .
والإصابة تكون عادة في مسالك التنفس العليا . تأتي عادة في الخريف وفي وسط الشتاء ، وفي الربيع .
من أعراض النزلة العادية : الصداع أو السعال والخمول . وبعد ذلك يشعر المريض بارتعاش وألم في الحلق وإفراز أنفي .
للوقاية : الراحة والتدفئة للنزلات :
- الخبازة البرية . يغلى قدر ملعقة كبيرة من النبتة المجففة في قدر فنجان من الماء ويشرب فنجانان في اليوم ساخنان .
للنزلات والتهاب الغشاء المخاطي :
- يتناول السفرجل .
- أو يشرب من عصيره .
- أو يغلى ويشرب من مائه .
ومن مانعات التهابات الأغشية المخاطية :
- خميرة البيرة والحبوب والخضر الطازجة وأيضا التفاح والمشمش .
للاضطرابات التنفسية والالتهابات :
- بذور الكمون ، يغلى قدر ملعقة صغيرة من البذور في ليتر ماء ويشرب قدحان في اليوم .
- عصير البطاطا 150 غ في اليوم .
سفرجل