وقد أكدت الرّوايات على عدم ترك العشاء وخصوصا لكبار السن .
فعن الإمام الصّادق عليه السّلام : « ترك العشاء مهرمة ، وينبغي للرجل إذا أسّن أن لا يبيت إلّا وجوفه ممتلئ من الطعام » « 1 » .
ملاحظتان :
الأولى : إنّ الأمر بالعشاء لا يعني الإسراف في تناول الطعام فإضراره كثيرة كما تقدم .
الثّانية : الأفضل أن لا يكون طعام العشاء قبل النوم مباشرة فإنّه يربك الجهاز الهضمي ، بل لا بدّ أن يكون قبل النوم بساعتين تقريبا .
عن الإمام الصادق عليه السّلام : « من أكل رمانا عند منامه فهو آمن في نفسه إلى أن يصبح » « 2 » .
عن صعصعة بن صوحان في حديث أنّه دخل على أمير المؤمنين عليه السّلام وهو على العشاء فقال : يا صعصعة ، ادن فكل . .
قال : قلت : قد تعشّيت ، وبين يديه نصف رمانة ، فكسر لي وناولني بعضه ، وقال :
كله مع قشره - يريد مع شحمه - فإنّه يذهب بالحفر « 3 » ، والبخر ، ويطيّب النّفس » « 4 » .
هامش
( 1 ) بحار الأنوار : ج 66 ، ص 344 .
( 2 ) طب الأئمة لا بني بسطام ، ص 134 ؛ بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 164 ، ح 49 .
( 3 ) الحفر : سلاق ( أي بثر ) في أصول الأسنان ، أو صفرة تعلوها ( القاموس المحيطة ، ج 2 ، ص 12 ) .
( 4 ) المحاسن ، ج 2 ، ص 356 ، ح 2237 ؛ بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 161 ، ح 32 .