وقال : أخذ برتقالة على الريق يحدث لينا في المعدة ، وللرمان فعل قابض ويمكن أخذه في ارتخاء الحلق ، وقشره وجذره نافع جدا لطرد الديدان إذا أخذ على شكل شاي ، ويفيد أيضا في الدودة الوحيدة .
وإذا شق التين كان من أحسن الضمادات في الحروق والدمامل الصغيرة .
وعصير الشليك والليمون يفيد في حفر الأسنان . والتفاح يزيل الغثيان والقيء - ولا سيما غثيان الحمل - كما يزيل غثيان دخان التبغ .
وزيت جوز الهند يقوم مقام زيت كبد الحوت وينفع المسلولين .
والعنب والزبيب مغذيان ولا يجوز أن يهملهما مريض ، والعلاج بالعنب مفيدا جدا في احتقان الكبد والمعدة وتضخم الطحال والداء الخنازيري والسل .
الطرق الصحيحة لتناول الفواكه :
يمكن لكل إنسان - إذا لم يكن فيه مرض - أن يتبع نظام غذاء مفيد بأخذ كيلو من العنب ، أو التفاح ، أو البرتقال ، وغيرها في كل يوم ، وذوو الأعمال المتعبة يضيفون إلى الفواكه الطازجة فواكه يابسة مثل الجوز والبندق ، وفواكه ذات طحين مثل الكستنا . . وهذا التنويع يغذي ويقدم للجسم عددا كافيا من الحروريات ، والدهن ، والبروتئين والنشا ، وهي العناصر الناقصة في الفواكه الطرية .
* وإذا كان ولا بد من إرفاق الفواكه بغذاء آخر ، فليكن العسل الطبيعي الخالص ، فهو يساعد على الهضم ، ويعين الفواكه على إتمام عملها ؛ ويضاف إليه الخبز الكامل أو المحمّص .
* والأفضل تناول الفواكه قبل وجبات الطعام ، وأن تؤخذ الفاكهة بدون تقشير - وهذا لا يشمل الموز والبرتقال والبطيخ - ، ولا صحة لما يقال من أن تناول قشور الفاكهة يسبب التهاب الزائدة الدودية ، وقضم الفاكهة بالأسنان أفضل من استعمال السكين لأنه يقوي الأسنان وينظفها .
* ومن الأفضل ألا تؤكل الفواكه مع الوجبتين الثقيلتين - الترويقة ، والغداء .
وإذا أكلت الفواكه لوحدها - للتفكه - فيجب ألا نأكل منها مقادير كبيرة .
* وإذا كان الهضم جيدا ، والأمعاء في حالة حسنة ، فالأحسن أن تؤكل